Bij ingrijpende levensgebeurtenissen, zoals verlieservaringen en relatieproblemen, bestaat het risico dat je in een kringetje ronddraait. Je piekert wel, maar komt niet tot oplossingen.

Psychologische begeleiding kan je helpen om uit deze maalstroom te raken, door te focussen op wat echt belangrijk is in je leven.

De gesprekken kunnen gericht zijn op het verkrijgen van inzicht, het veranderen van gedrag, het verwerken van tegenslagen maar ook voor steun en structuur. Een open en gelijkwaardige samenwerkingsrelatie is hierbij uitgangspunt.

 
De werkwijze is gedragstherapeutisch, cognitief en inzichtgevend. Je krijgt handvatten waarmee je echt aan de slag kan. Dit is geen standaard aanpak, je eigen mogelijkheden en wensen zijn het uitgangspunt.

Naast individuele begeleiding behoort ook partnerbegeleiding tot de mogelijkheden.